敢於生活,敢於信任生命
From 靈性覺醒
為了在地球上自由的展現自己,必須放下對他人評價的恐懼。重要的是面對並理解這份恐懼,以開放的心漫步人生。
#靈魂心旅程 #靈性覺醒 #信任生命
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▎個案服務:
- SRT靈性療法
- 催眠療癒
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- SOP可能性交響樂個案
▎開課資訊:
- Access Bars執行師國際證照班
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Email: jouage@gmail.com
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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access bars評價 在 徐雪萍 Access Bars導師/超時代意識/心靈藝術 Facebook 的最佳解答
【保持內在穩定的品質】
過年長假是喜慶的日子,但有多少人,在這段期間卻壓抑了一些與人長時間相處下的情緒。
我想大家應該都聽過,有一個關於一個男人下班回家的發洩情緒的故事,
話說這位先生他過了一個糟糕的一天,一走進家門,他就把怒火發洩給妻子,妻子沒有做錯任何事,因此感到沮喪丈夫對待她的方式。
於是,她看見孩子的不禮貌,從而激怒了自己,並開始批評孩子之前做過的事。
孩子當然不高興,因為媽媽不公平地懲罰了他,然後當家裡的小狗走近他跟他打招呼時,小男孩哭了起來,因此他踢了那隻狗,我們大部分可能只有聽到這裡,但其實下文是,這隻小狗立即跳上男孩身上,給了他熱情的愛。
我們大部分都會無意識接受對小事情生氣人的情緒,然後自己就受到影響,開始也慣性無意識勾起過往創傷,或升起內在防衛機轉本能戰或逃
而這隻小狗甚至毫不猶豫地回到了男孩身邊,舔了舔孩子的臉。
也許你會質疑,狗是動物,無論對他們造成何種後果,他們對主人都是堅定不移的忠誠者。
是的,因為我們是人有頭腦,有情緒,生氣很正常啊!
其實,情緒的起伏是你對外在的觀點你的信念而造成的,你可以有膨湃的情感,但不一定要用你的情緒來處理遇到困難或壓力大的情況,你可以選擇更好的方式表明您的需要‧
當你情緒來時,可以先學習觀照自己的身體變化,例如心跳加速、發抖或呼吸困難,然後慢慢吸氣吐氣,問自己,在這件事情上,我與別人不同的觀點是什麼?覺察你與別人可以有不同的觀點;
對於別人突發而令你不適感的情緒,你可以不要收的那麼快,因為我們的頭腦太習慣解決問題,而戰或逃也是我們的本能,所以,你也許先練習在每一次面對一位有情緒的人,問問自己,這是誰的情緒?這個情緒是誰的?
這當然只是簡單地與大家分享的練習,也許不容易,但,這也只是選擇,
無論周圍發生了什麼,我們都可以繼續保持內在的穩定。
當我們不對他人觀點有過多評價,我們不會築起內心的防衛時,通常就可以消弭掉一場互相傷害的肥皂劇,身心也會更健康。
肯定小語
我不會讓任何不確定性,恐懼或分心的事情困擾我。
我不會對別人的情緒感到沮喪或悲痛,而我會專注於積極的事情上。
我感謝所有人對我的生命的貢獻。
時刻保持感恩,良善與真實的自己。
文:20210217雪萍老師愛分享
#心能源健康
#徐雪萍 Access Bars導師/超時代意識/心靈藝術
access bars評價 在 沛緹能量療癒/希塔療育教室 Facebook 的精選貼文
【關於選擇導師】
很多學員在參加完沛緹的Bars課,會問:「我是否要立刻報名下一堂的Bars課,或是AC其他課程呢?」
沛緹:「你可以提問之後覺察,要報名的課是否會為你帶來貢獻。」
學員:「我應該報名哪一位導師的課程,才會擴展呢?」
沛緹:「是否擴展,和導師沒有任何關係,而是你願不願意。至於選擇哪一位導師?你可以提問後去觀察,每一位導師的文字及評價,做選擇。」
❤沛緹的有趣觀點👉所謂的導師或是老師,是一個引導你進入這個系統的人,他並不是上師,也不是比你厲害,只是比你早接觸這個系統罷了。我常告訴學員,導師就像是健身房的教練,告訴你這個器具要如何使用,但練習還是要靠自己。
❤你尊重引導你進門的導師,但是不需要崇拜,不用事事都問過他,因為你是無限的存有,只要你願意成為,你是有力量的。
❤常有學員和沛緹分享,他們因為參加了沛緹的課程,所以變得豐盛、喜悅。我很為他們開心,但這不是我的功勞。任何人的擴展,都是因為他們願意成為、創造、擁有、衍生,我是場邊的啦啦隊,所有的榮耀都是場上選手的。
❤AC創辦人Gary Douglas曾說,每個人都可以超越他。你準備好了嗎? #你願意突破窠臼,#超越自己嗎?
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偶然機會下看到piscesecho板友提供的Bars公益活動,雖然對Bars不了解,但是我想嘗試
各種療癒,於是寫信報名。執行師piscesecho板友叫做曼曼,她是非常溫暖的人,公益名
額其實已經額滿,但是仍願意為我跟先生再挪出一個時段,讓我們非常感激。Bars在板上
的討論不多,我也就在沒有預設的狀態下前往體驗。
曼曼有著一秒就能變成朋友的親和力,不僅有問必答,甚至引導我們進行更多的提問與思
考,這些對話對我的幫助非常大。
在曼曼做完Bars的簡介後,療程開始。我平躺在床上,她把手放到我頭上的特定位置施作
。療程進行時可以聊天,也可以睡覺、發呆,沒有太多限制。而我們在療程中持續與她對
話,幾乎把心中對於身心靈方面的問題都問完了XD
在施作時,我感覺右半邊的身體很沈重,不過結束之後立即恢復正常,除此之外沒有其它
強烈的生理感受。在療程中,曼曼感受到我的「療癒」通道很活躍,她跟我說:「妳想療
癒別人之前,必須先好好療癒自己。」這句話完全戳中我的盲點。我一直在努力讓自己能
幫助更多身邊的人,但幾個月前狗狗生病離世後,自己其實一直沒從傷痛走出來,這提醒
我必須對現況做一些調整,真的非常感謝。
施作時間為一小時,體驗在溫暖愉快的氣氛下結束,我得到的收穫非常多。十分感謝曼曼
提供這次的公益體驗,整體來說Bars是很溫和的療癒方式,以上分享提供給板友參考。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1632623869.A.9B6.html
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